Personal Training

by Coach Yasemin

Let's get fit!

Das richtige Training für Dich!

Dein individuelles Coaching in Frankfurt & Umgebung
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Präventives gesundheitsTraining

Für einen nachhaltig-gesunden Lebensstil ist das Gesundheitstraining essenziell. Hierzu zählt unter anderem das Haltungs-/ Rücken-/ Rumpftraining, Koordinationstraining und Mobility Training.

Functional- & Krafttraining

Um Trainingsziele wie Muskelaufbau,
Gewichtsreduktion oder Bodyshaping zu verfolgen, eignen sich individuell gestaltete Functional- und Krafttrainingseinheiten.

Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung spielt für einen gesunden Lebensstil und das Erreichen festgelegter Ziele eine große Rolle. Das muss jedoch nicht immer automatisch mit einer strikten Diät verbunden sein! Mit einfachen Tipps & Tricks kannst du deine Mahlzeiten im Alltag gesünder gestalten und trotzdem genießen.

Cardiotraining

Das Ausdauertraining eignet sich vor allem um das Herz-Kreislauf- System zu stärken und kann außerdem zur Gewichtsreduktion beisteuern. Mit verschiedenen Trainingsmethoden wird die Kurz-,Mittel- oder Langzeitausdauer trainiert.

About Me

Meine Passion ist schon immer die körperliche Fitness und Gesundheit gewesen. Schon früh in meiner Kindheit trainierte ich für das Wettkampfturnen und -tanzen, wodurch ich ebenfalls zum Kraft- und Ausdauersport kam. Bereits im Alter von 16 Jahren habe ich meine ersten Trainererfahrungen mit Kindergruppen gesammelt und dadurch zum ersten Mal meine Berufung zur Trainerin gefühlt. Drei Jahre später war ich im europäischen Ausland um dort als Fitnesstrainerin Kurse und Fitnessstudioeinweisungen für Erwachsene zu geben.

Im Laufe der Zeit habe ich mich durch diverse Lizenzmodule, Lehrgänge und
meinem dualen Studium zur Gesundheitsmanagerin weitergebildet. Mein nächster Schritt war dann das Personal Training, da ich hier in einer 1:1 Betreuung wesentlich individueller und intensiver auf meine Kunden eingehen kann. Es war mir schon immer ein Bedürfnis, Menschen dabei zu unterstützen ihre Lebensqualität zu optimieren und das Beste aus sich raus zu holen. Deshalb begleite ich meine Kunden mit einem effektiven Training und der passenden Ernährung, zu einer guten Fitness und einem gesunden Lifestyle.

Was benötigst Du um Dein Ziel zu erreichen?

1 %

Ehrgeiz, Kampfgeist und das richtige Mindset!

1 %

Individuelles Training!

1 %

Eine ausgewogene, gesunde und zielorientierte Ernährung!

Kundenbewertungen

Eine sehr tolle, kompetente und sympathische Trainerin. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich, machen wahnsinnig viel Spaß und fordern mich jedes Mal aufs Neue. Und ihr Wissen bezüglich der richtigen Ernährung ist top. Yasemin kann ich zu 100% weiter empfehlen 😊

Jenny M.Kundin

Komplett zufrieden und sehr überrascht! Yasemin supportet, korrigiert und pusht mich bis ans Limit! Fühle mich richtig gut aufgehoben und beraten! Nicht nur Fitness technisch, sondern auch was die Ernährung betrifft helfen ihre Ratschläge und ich kann schon erste Erfolge sehen. 😀

Batuhan B.Kunde

Ich fühle mich bei Yasemin echt super aufgehoben. Sie treibt mich bei jedem Mal ans absolute Limit, selbst wenn ich denke, es geht nicht mehr. Als Frau versteht sie meine Unsicherheiten und stärkt mich. Die Ergebnisse lassen sich sehen!

Saime C.Kundin

Ich arbeite gerne mit Yasemin zusammen, sie spornt mich auch auf den letzten Metern zum Durchhalten an. Das individuelle Training ist ein super Ausgleich zu meiner Bürotätigkeit und lässt mich erste Erfolge wahrnehmen.

Jessica P.Kundin

Sehr sympathische und authentische Trainerin. Sie weiß zu fordern, fördern und motivieren. Yasemin gibt mir als Sportler den letzten Schliff und ich bin froh, sie als Trainerin zu haben.

Dominik K.Kunde

Super engagierte Trainerin. Geht auf individuelle Bedürfnisse ein und bringt mich an meine Grenzen. Also nur zu empfehlen 🙂

Latifa C.Kundin

Bildergalerie

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Qualifikationen

Nutrition Coach
Cardio Coach
Fitness Coach
Health & Lifestyle Coach

Impressum

Yasemin Yilanci
Personal Trainer

Mobil: +49 1634598034
E-Mail: info@yasemin.coach
Instagram: pt_yasemin